Конспект уроку, Детальна інформація

А) Вихідне положення – права рука вгору, ліва вниз,

1-2 на кожний крок поворот тулуба 7-8 раз Руки прямі

Б) В.п. – руки за головою

1-2 на кожний крок на поворот тулуба 6-8 раз

В) В.п. – права рука за головою, ліва за спиною; на 1-2 переміна положення рук 7-9 раз Руки прямі

7. Загально розвиваючі вправи на місці

На місці в колі

А) В.п. – основна стійка. На 1- руки в сторону, на 2 – вгору, 3 – в сторни, 4 – вихідне положення 8-9 Руки прямі

Ноги прямі

Б) В.п. – руки в перед в сторони.

На 1 – махом правої ноги дістали пальців лівої руки; 2 – вихідне положення; на 3 – махом лівої ноги дістали пальці правої руки; 4 – вихідне положення 7-8

В) Вихідне положення – основна стійка;

x

z

’

\x00D0

O

o

oe

-

J

-

x

z

z

\x00D0

O

\x1C06

\x0700~

\x20AC