/   Реферати, курсові, дипломні, наукові  
 ДОКУМЕНТІВ 
20298
    КАТЕГОРІЙ 
30
ТОП-реферати   Портфель   Замовлення  
Додати роботу  Гостьова  Про проект  Рекламодавцям  Контакт 

Вибір місця для бівуака та харчування в поході, Детальна інформація

Тема: Вибір місця для бівуака та харчування в поході
Тип документу: Реферат
Предмет: Фізкультура
Автор: Deux
Розмір: 0
Скачувань: 1053
Скачати "Реферат на тему Вибір місця для бівуака та харчування в поході"
Сторінки 1   2  
Полум'я багаття, окріп у цебрах, гаряча їжа в казанках можуть заподіяти сильні опіки. Не можна готувати на багатті без одягу, що захищає тіло. Роздувати багаття треба не наближаючи обличчя до полум'я, а розмахуючи сорочкою або штормівкою.

Посуд з гарячим супом, чаєм, киселем ніколи не потрібно ставити серед людей. Він повинен висіти над вогнем, стояти у самого багаття або розміщатися на спеціально улаштованій для цього поперечині осторонь від нього.

Цебра і казанки, що висять над вогнем, треба пересувати або знімати рукою, одягненої в рукавицю або чим-небудь обгорненої.

Виняткове значення в туристському поході має питна вода. Недолік у ній швидше і сильніше виснажує організм, чим недолік у їжі. На один туриста в поході потрібно води приблизно 3 л у день (включаючи витрату на готування їжі, при якому частина води випаровується).

Вода може містити хвороботворні мікроби, тому її потрібно кип'ятити, а в сирому виді пити тільки з джерел. На привал у ріки варто розташовуватися вище за течією від населеного пункту, по можливості на протилежному березі. Забруднену, особливо болотну, воду перед кип'ятінням можна обробити декількома кристалами марганцевого калію: при цьому на дно осідають руді хлопья, а вода світлішає. Можна також отфільтровати воду, виривши на низькому березі (краще в піску) неглибоку ямку так, щоб у неї насочилася вода. Перші кілька порцій води треба вичерпати, після чого вона буде більш-менш чистою. Кип'ячену воду треба мати в таборі значний запас. У водному поході треба з ранку заготовити питво на весь день, тому що вдень не завжди буває можливо скип'ятити воду.

Починаючий турист, особливо в жарку пору почуваючи спрагу, часто споживає надлишкову кількість води, але чим більше він п'є, тим більше утрачає вологи і солей з потом і тим більше хочеться йому пити. Тому доцільно під час ранкового сніданку напитися досита; близько 0,5 л рідини приходиться на обід; увечері, після закінчення денного переходу, можна пити вдосталь.

У шляху краще не пити, а при сильній спразі прополоскати рот і випити 1—2 ковтки води. Вгамовує спрагу підкислена вода.

Сторінки 1   2  
Коментарі до даного документу
Додати коментар
ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ
Види і форми туризму Завантажень: 2114
Вплив спорту на виховання інтелектуальних, моральних якостей Завантажень: 521
Етапи становлення лікувальної фізичної культури Завантажень: 1154
Загартовування організму дітей і підлітків Завантажень: 921
Загартування, його принципи Завантажень: 836

Виберіть дисципліну
Анатомія
Біологія
Військова справа
Всесвітня історія
Географія, Геологія
Документація
Екологія
Економіка
Журналістика
Закони України
Інше
Іншомовні роботи
Історія України
Комп`ютерні науки
Культура
Література
Логіка
Математика
Медицина, БЖД
Менеджмент
Міжнародні відносини
Мова, Лінгвістика
Облік та аудит
Особистості
Педагогіка
Політологія
Правознавство
Психологія
Релігієзнавство
Соціологія
Технології
Фізика, Астрономія
Фізкультура
Філософія
Хімія

ТОП РОБІТ
Чорнобиль та його наслідки Завантажень: 22016
Хімія і екологія Завантажень: 21508
Бізнес-план малого підприємства Завантажень: 18229
Формальні та неформальні організації Завантажень: 16307
Аналітична робота з курсу "Етика та Естетика" Завантажень: 14357






Всі права застережено.
Використання інформації з даного сайту дозволяється для некомерційних цілей.
Свідоцтво №6221, видане Державним департаментом авторського права на твір.