Дозування навантаження

Ходьба 4,30 0,50 0.35









Повідомлення завдання 4,45

0,15







Біг з підніманням стегна 5,50 1,05









Загальнорозвиваючі вправи в чергуванні з ходьбою 11,25 5.05

0,30







Розвід до місць занять 12.05



0,20 0,20





Повідомлення завдань групам 13,12