Фізіолого-гігієнічна характеристика і значення бігових вправ

В) В.п. – права рука за головою, ліва за спиною; на 1-2 переміна положення рук 7-9 раз Руки прямі

7. Загально розвиваючі вправи на місці

На місці в колі

А) В.п. – основна стійка. На 1- руки в сторону, на 2 – вгору, 3 – в сторни, 4 – вихідне положення 8-9 Руки прямі

Ноги прямі

Б) В.п. – руки в перед в сторони.

На 1 – махом правої ноги дістали пальців лівої руки; 2 – вихідне положення; на 3 – махом лівої ноги дістали пальці правої руки; 4 – вихідне положення 7-8

В) Вихідне положення – основна стійка;

>

B

D

\x017D

\x00D0

O

V

x

E

I

ae

u

>

@

B

\x6600\x0134\x0500B

D

J

X

h

\x017D

\x017D