Медитация

психофиологическая - начинается - Скука -

восприимчивость

Отвлекающие Глубокая Отстраненное

- мысли - релаксация - наблюдение -

(трофотропное

состояние)

- Сверхсознание

Рис. 2. Континуум "Возбуждение - медитация".

О Г Л А В Л Е Н И Е

Предисловие 1

История медитации 1

Типы медитации 1

Механизмы действия 2

Терапевтические критерии

состояния сверхсознания 4

Исследование клинических показаний

и эффектов медитации 5

Как осуществить медитацию 6

Образец протокола 8

Заключение 13