Фізіолого-гігієнічна характеристика і значення бігових вправ, Детальна інформація
Фізіолого-гігієнічна характеристика і значення бігових вправ
В) В.п. – права рука за головою, ліва за спиною; на 1-2 переміна положення рук 7-9 раз Руки прямі
7. Загально розвиваючі вправи на місці
На місці в колі
А) В.п. – основна стійка. На 1- руки в сторону, на 2 – вгору, 3 – в сторни, 4 – вихідне положення 8-9 Руки прямі
Ноги прямі
Б) В.п. – руки в перед в сторони.
На 1 – махом правої ноги дістали пальців лівої руки; 2 – вихідне положення; на 3 – махом лівої ноги дістали пальці правої руки; 4 – вихідне положення 7-8
В) Вихідне положення – основна стійка;
>
B
D
\x017D
\x00D0
O
V
x
E
I
ae
u
>
@
B
\x6600\x0134\x0500B
D
J
X
h
\x017D
\x017D
7. Загально розвиваючі вправи на місці
На місці в колі
А) В.п. – основна стійка. На 1- руки в сторону, на 2 – вгору, 3 – в сторни, 4 – вихідне положення 8-9 Руки прямі
Ноги прямі
Б) В.п. – руки в перед в сторони.
На 1 – махом правої ноги дістали пальців лівої руки; 2 – вихідне положення; на 3 – махом лівої ноги дістали пальці правої руки; 4 – вихідне положення 7-8
В) Вихідне положення – основна стійка;
>
B
D
\x017D
\x00D0
O
V
x
E
I
ae
u
>
@
B
\x6600\x0134\x0500B
D
J
X
h
\x017D
\x017D
The online video editor trusted by teams to make professional video in
minutes
© Referats, Inc · All rights reserved 2021