Внетелесный опыт, Детальна інформація

в оккультной литературе; это понятие охватывает путешествия в

другие миры или места, в то время как физическое тело спит или

находится в трансе. Астральные путешествия не опасны Д они

также безопасны, как сон. Большинство снов, так или иначе яв-

ляются неосознанными астральными путешествиями. Несмотря на

то, что много было написано по этому вопросу, внетелесный опыт

остаётся затруднительным для многих людей. Основная трудность

Д это тенденция забывать сознание сна после пробуждения. И со-

ответственно, успешная практика астральных путешествий требу-

ет работы.

Современная психология отвергает идею действительного

внетелесного опыта (при котором душа временно покидает физи-

ческое тело). Тем не менее, идея очень стара. У тибетцев име-

ется целая система йоги (йога сна), основанная на астральных

путешествиях. И тут у нас имеется важное предположение Д вы

вовлечены во внетелесный опыт (хотя бы на чуть-чуть) всегда,

когда спите. То, что отделяет вас от полного внетелесного опы-

та Д это туманное сознание во время него и слабые воспоминания

по окончании его. Многие люди полностью забывают большинство

своих снов. Изучение путешествий в астрале требует некоторой

ясности ума и бдительности.

1.1. Рекомендации

Диета Д определённые диеты могут помочь в этом, особенно

в начале. Они включают пост, вегетарианство и вообще употреб-

ление лёгкой пищи. Морковки и сырые яйца особенно благоприят-

ны, но всех орехов надо избегать. Переедания тоже надо избе-

гать. И никакой еды не надо есть перед попыткой выхода из те-

ла. Если вы собираетесь практиковать во время сна, определите

2 ц 4 часа перед этим без еды и питья (кроме воды). В общем,

тут те же диетические рекомендации, как для кундалини-йоги.