Внетелесный опыт, Детальна інформація

Йога и дыхание Д йога, мантры и дыхательные упражнения

одинаково помогают физическому расслаблению. Практика кундали-

ни-йоги особенно уместна, поскольку связана с изменёнными сос-

тояниями сознания. В натуре поднятие кундалини требует состоя-

ния сознания, аналогичного внетелесному опыту.

И открытый ум Д думайте, как здорово научиться чему-то но-

вому и исследовать новые миры!

1.2. Отправные точки внетелесного опыта

Большинство способов астральных путешествий Д это созда-

ние определённых условий. Всегда это включает некоторую форму

транса или изменённого сознания. Никто не покидает тело созна-

тельно в состоянии полного бодрствования (но некоторые думают,

что это делают). Несмотря, что имеется много техник, использу-

емых для астрального выхода, описанных в разделе 2, все они

имеют много общего. Хотя они могут показаться немедленными,

все требуют усилий. Обычно астральным путешествиям обучаются.

Имеется 3 отправных точки для внетелесного опыта:

1.2.1. Сны

Они подразделяются на 2 категории:

а) Яркие сны Д это когда вы знаете, что спите и можете

отправиться, куда пожелаете.

б) Сонная ассоциация Д это изобретено Малдуном. И базиру-

ется на старой теории, что есть связь между определённым типом

снов (когда вы летите, падаете, ведёте автомобиль, едете на

лифте...) и внетелесным опытом. Вы создаёте такой сон (класси-

ческий пример Д подъём на лифте) и представляете это, когда

засыпаете. Вы становитесь полностью сознательными и находитесь

вне тела. Вы представляли эти сны несколько раз ранее.

1.2.2. Расслабление

Вы расслабляете своё тело и ум, когда лежите, и "забывае-