Масаж, Детальна інформація

Масаж
Тип документу: Реферат
Сторінок: 21
Предмет: Фізкультура
Автор:
Розмір: 34.8
Скачувань: 3235
Покази до застосування масажу у косметології викладені у відповідних керівництвах

Дітям дошкільного і шкільного віку покази і проти покази такі як у дорослих. Для дітей грудного віку масаж являється складовою частиною фізичного виховання і використовується разом з гімнастикою і загартовуванням маючи специфічні особливості.

Лікувальний масаж

Лікувальний масаж включає в себе 4 основних прийоми:

Поглажування.

Розтирання.

Розминання.

Вібрація.

Починається і закінчується кожен вид масажу і сеанс поглажуванням.

Починається кожен сеанс масажу з більш легкої дії з поступовим підсиленням дії до середини сеансу і з поступовим зменшення дії до кінця сеансу.

Точно так проводиться і курс масажу: з поступовим збільшення до середини і зменшенням до кінця курсу.

Масаж по видам розділяється на:

Збуджуючий.

Заспокійливий.

Розсмоктуючий.

Прийоми масажу

Основні прийоми Види основних прийомів Додаткові прийоми

1. Поглажування Плоскостне: поверхневе

Глибоке

Обхоплюєте: безперервне

переривчасте Гребнеподібне

Граблеподібне

Поглажування

Хрестоподібне

2. Розтирання Продовжне

Поперечне Гребнеподыбне

Граблеподібне

Пилення

Стругання

Пересікання

The online video editor trusted by teams to make professional video in minutes