Медитация, Детальна інформація

ИССЛЕДОВАНИЕ КЛИНИЧЕСКИХ ПОКАЗАНИЙ

Адекватно контролируемых научных исследований эффективности

медитации в настоящее время существует немного (см. обсуждение этого

вопроса в обзоре). Тем не менее имеющиеся работы с относительно

хорошо подобранным контролем свидетельствуют о потенциально широком

спектре показаний к медитации для терапии стрессогенных состояний.

Конкретно, медитативные техники с использованием мантр оказались

эффективными:

 - 6 -

1. При лечении генерализованного автономного возбуждения и

чрезмерного эрготропного тонуса.

2. При лечении тревожных состояний и невроза тревоги.

3. При лечении фобий.

4. Для усиления "самоактуализации" и "позитивного психического

здоровья".

5. Как вспомогательное средство при лечении наркомании и

алкоголизма.

6. Как вспомогательное средство при лечении эссенциальной

гипертонии.

Для того, чтобы объективно определить терапевтическую

эффективность медитации, нельзя допустить, чтобы низкое качество

многих из ранних исследований и клинических сообщений, а также

несколько коммерческий оттенок, который приобрела медитация, отрица-

тельно повлияли на оценку этого метода. Хотя и очевидно, что клини-

ческое применение медитации нуждается в дальнейшей валидизации, мы

считаем, что перечисленные выше попытки использования медитации, а

также носящее предварительный характер обоснование ее терапевтического

действия свидетельствует в пользу применения этого метода в клинике.

После того, как мы представим теоретическую основу для

клинического применения медитации, рассмотрим вопросы ее